その食べ方、顔が歪むよ！
あなたは、食べることがすきですか？
わたしは大好き♪
イタリアンやフランス料理も大好きです（ご馳走してもらえたらもっと大好き）
本格和食も焼肉も、うどんもラーメンも。居酒屋さんや創作料理のお店などでは、目移りします～（￣～；￣） ﾑｼｬﾑｼｬ
お友達や家族と、美味しいものを食べる。シアワセで楽しいひとときですね♪
・・・でも、ちょっと気にしてみてください。
「美味しいね～」とにっこりしながら、いつも右か左、決まったほうだけで噛んでませんか？
それ。顔、歪みますよ。
いつも噛んでいるほうの頬。よく動いて筋肉も鍛えられます。
それに引き換え、噛んでいないほうはあまり筋肉が動くこともありません。当然、筋肉の発達が違ってきます。
顔を左右にわけるように、縦に線を引いて分けるイメージで鏡を見てみてください。
もちろん人間の顔は、左右対称ではありません。が、長年の噛みグセがついてしまっていると、あごから耳下に至るまでのアーチや頬骨の高さ、ほうれい線まで違ってきます。顔がゆがむということは、右と左の頭のバランスも狂ってきます。
ということは、首にかかる負担も左右で違ってきて、それがひいては肩こりや首のコリまで影響してくるんですね～～
ちょっと意識してみると、案外わたしたちって「そもそも噛んでない」ってことにも気付きます。奥歯で「噛みちぎってすぐに飲み込む」ってこと、してませんか？
せっかく美味しいものにめぐり合ったんだから、噛み応えから舌に載せたときの質感、鼻に抜ける香りを味わいつつ、咀嚼をしっかり口の中でまんべんなく。そして最後に喉越しを楽しむ・・・・
一日３食も食べるんだから、美しくなるための栄養だけじゃなく、美しくなるための咀嚼についても、意識して身につけていきましょうね♪